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Jun

芒種 | 宜全心全意,全力以赴

2018-06-06 12:20:14




芒種時節該如何注意養生呢?

點擊視頻,2分鍾看懂芒種節氣養生

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節氣芒種

二〇一八年六月六日


九号節氣 —— 芒種

根據專業黃曆“順曆”顯示

今年芒種的准确时间为

6月6日01時29分

太陽到達黃經75°

一侯螳螂生;二候鵬始鳴;三候反舌無聲


芒種,五月节,

謂有芒之種谷可嫁種矣。


「芒種」,进入夏季的第三个節氣,此时全国大部分地区都已进入炎热的夏季,开始出现高温,是仲夏時節的正式開始,也被諧稱爲“忙種”因为这是一个形容农事非常非常非常忙的时候,这个節氣左右,冬天种植的小麦已经成熟忙着收割,水稻赶着在这个節氣忙着种植,加上春天种植的农作物又要忙着管理,堪称全年农业农事最为繁忙的时候,正是全心全意,爲了一年的收成全力以赴的時候。同樣,這個時節近年中,盤點下自己今年的計劃進行的怎樣了,是否,也是每天在“忙中”。

芒種的天气反复无常,高温,闷热,大风,暴雨等等说来就来,氣溫高,濕度大,人體心髒負荷逐漸加重,需要注意調理心髒,少熬夜,工作也不要過分緊張,保持一個良好的生活節奏。同時中醫認爲心與小腸相表裏,芒種湿热更重,湿热内积,心火重,小腸積熱,對腸胃影響不好,容易口舌生瘡,因此要多補充水份,多喝水,多吃清熱利濕的食物。


有句諺語說“芒種夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推”,表明芒種的时候,人非常容易感到困倦,疲惫,来自艾茸的中医师提醒,这个时节宜日出而起,日盛而憩,让精神放松,夏天昼长夜短,午休可帮助恢复精神,有利于健康。芒種风火相煸,人们也容易感到烦躁不安,也要调节心情,注意心情舒畅。


这个節氣,正是高考之前,考生们需要多注意饮食清淡,以及心情上的调节,本就是容易躁动的季节,更需调节心情上的舒畅哦,完整的《芒種節氣养生》,歡迎點擊最上方視頻,两分钟,学会芒種养生。



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祝高考大捷!金榜題名!

「芒種」

全心全意!全力以赴!



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